女生生理期可以喝檸檬水嗎？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經不調、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術及婦科腫瘤的恢復調理均有較好的療效。

您好，月經期是可以服用檸檬水的，但是絕對不要喝涼的檸檬水，多會導致腹部著涼，出現(xiàn)月經過多的癥狀。檸檬富含維生素，可起到美容美白的效果。是可以長期服用的。不要過于擔心，月經期間要注意多喝水，溫熱清淡飲食。不吃辛辣刺激生冷油膩性食物。

易姹新 主治醫(yī)師 青島眼科醫(yī)院

擅長：全科

來大姨媽可以喝檸檬富含維生素水，但要喝熱的且少喝。來大姨媽期間女性朋友在月月事期間間，經血會消耗掉不少體內的鐵質，而茶葉中含有高達50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸黏膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵質結合，產生沉淀的現(xiàn)象。