女生生理期可以喝檸檬水嗎？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

您好，月經(jīng)期是可以服用檸檬水的，但是絕對不要喝涼的檸檬水，多會導(dǎo)致腹部著涼，出現(xiàn)月經(jīng)過多的癥狀。檸檬富含維生素，可起到美容美白的效果。是可以長期服用的。不要過于擔(dān)心，月經(jīng)期間要注意多喝水，溫?zé)崆宓嬍?。不吃辛辣刺激生冷油膩性食物?/p>

易姹新 主治醫(yī)師 青島眼科醫(yī)院

擅長：全科

來大姨媽可以喝檸檬富含維生素水，但要喝熱的且少喝。來大姨媽期間女性朋友在月月事期間間，經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，而茶葉中含有高達50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸黏膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補血藥中的鐵質(zhì)結(jié)合，產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。