我每次來月事都會痛經(jīng)，每次痛經(jīng)都會直冒冷汗，而且都會腰酸背痛。我的手腳一年四季都是冰涼的，在平常的時候吃東西總是感覺沒有味道，我想問下身體質(zhì)陰寒涼怎么調(diào)理？
 董春林 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院 擅長：全科 寒性體質(zhì)者應(yīng)以溫補為原則，注重健體祛寒，不要吃太涼的食物，如西瓜、西紅柿、苦瓜等。另外，中醫(yī)中滋陰的食物要多吃，肉類的羊肉、兔肉、鹿肉，蔬菜中的韭菜、蔥、姜、蒜、胡蘿卜、白菜、土豆，水果中的荔枝、桂圓，調(diào)味品中的芥末、花椒 |
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