中年婦女轉呼啦圈減一下腰腹部的贅肉，但聽人說會得子宮下垂的，想減一下腰腹部的贅肉，又怕得子宮下垂什么些病的，腰腹部的贅肉怎么減?
 胡湛波 主治醫(yī)師 青島肛腸醫(yī)院青島市市北區(qū)醫(yī)院 擅長：全科 減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式，建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要不要多食多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。 |
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