腿不能站太久，也不能走太久，已經(jīng)是更年期里面的骨質(zhì)疏松了，在平常的時(shí)候胃不好，不能吃太多藥物，就想咨詢一下在平常的時(shí)候吃什么最能補(bǔ)鈣了？
 王銀寶 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 女性絕月事期間之后就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，這是普遍的一種生理現(xiàn)象。食物中能夠起到很好的補(bǔ)鈣效果的最常見的就是牛奶，還有一些就是豆制品，所以您要想補(bǔ)鈣，可以每天喝純牛奶，不要喝酸奶，然后每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增加骨骼的強(qiáng)度。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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