怎樣讓月經(jīng)正常?

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

你好，根據(jù)你提供的信息來分析，不排除是飲食和作息時間不規(guī)律，心情不舒暢，平時嗜好寒冷食物等這些癥狀引起的月經(jīng)不調(diào)。平時注意飲食和休息，保持心情舒暢，注意保暖，不要著涼，不要吃寒冷和辛辣刺激性的食物，如果月經(jīng)不調(diào)的癥狀還沒有緩解的話，建議最好去當?shù)卣?guī)的公立醫(yī)院就診，對癥治療。

龍祥云 主治醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

擅長：全科

考慮環(huán)境情緒等對正常的月事情況都是影響較大的，注意調(diào)整較好的。同時考慮周期推遲一個禮拜以上的情況還是屬于內(nèi)分泌不好的可能較大的，最好是不要貪吃生冷刺激性食物，同時注意局部的衛(wèi)生，建議這種情況及時抽空到一醫(yī)院選擇黃體酮等調(diào)經(jīng)治療，適當?shù)腻憻捝眢w改善內(nèi)分泌情況。