小女今年歲數(shù)14歲，已來(lái)月事，想問(wèn)一下需補(bǔ)什么鈣好，怎樣補(bǔ)鈣，沒(méi)治過(guò)，需怎樣補(bǔ)鈣才會(huì)長(zhǎng)得高些呢，大家有沒(méi)有好的推薦呢？
 高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類(lèi)型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。 你好！14歲女孩子，已經(jīng)出現(xiàn)月經(jīng)，說(shuō)明已經(jīng)進(jìn)入青春期，生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)進(jìn)入快速期，平均每年生長(zhǎng)約7-10厘米，如果每年生長(zhǎng)速度低于5厘米，即屬于生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，可能與激素分泌，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足等有關(guān)。這個(gè)時(shí)期對(duì)鈣的需求量較大，需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，多吃一些蛋白質(zhì)類(lèi)食物，如果明確有鈣缺乏，可以口服維生素D、鈣劑治療，一般選擇碳酸鈣、乳酸鈣等。 林立讓 主治醫(yī)師 天津市口腔醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 結(jié)合您描述的情況，女孩月事來(lái)潮后，進(jìn)入青春期末期。身高增長(zhǎng)速度減慢，長(zhǎng)高空間已經(jīng)不多。適當(dāng)補(bǔ)充維生素d及鈣。青春期，每日鈣需要量是1200毫克。也就是750毫升的奶。維生素d能促進(jìn)鈣吸收，注意飲食，不要太疲倦疲乏。 |
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