特別想知道如何避免絕經(jīng)，情況不太樂觀，近些時日這幾年我年紀(jì)越來越大了，并且皮膚上也開始出現(xiàn)了皺紋和色斑了，我聽說女性到這個歲數(shù)呢，就特別容易出現(xiàn)絕經(jīng)的情況，不知如何解決？
 李奕歡 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 擅長：全科 一般歲數(shù)在45實歲之后，卵巢功能會有不同程度的下降，斷經(jīng)的平均歲數(shù)一般在49.5歲左右，是沒有藥物控制絕經(jīng)的。建議在平常的時候養(yǎng)成良好的日常生活與作息習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，增強體質(zhì)，在平常的時候多吃些新鮮的蔬菜水果，多吃些豆類食物和含雌激素高的食物，對卵巢功能是有好處的，保持良好的心情，有感覺不太舒適的話，需要及時抓緊時間去正規(guī)的醫(yī)院檢查就診。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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