有誰了解內分泌失調怎么弄，病情很不樂觀，怎樣調內分泌失調?曾經有一陣子因為情緒問題內分泌失調嚴重，月事紊亂，持續(xù)了2-3個月，后來調整過來月事正常了，怎么回事？
 李奕歡 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 擅長：全科 養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，水分要補充充足，補充身體所需的水分，多吃高蛋白類的食物。多參加各種運動鍛煉，加強體質，要保證睡眠充足，盡量在晚上十一點睡覺，不吃口味較辣或是刺激性的食物， |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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