來月事的時候時時感覺乳腺脹痛，特別是跑步等運(yùn)動時，月事之后就不是很疼了，但是來月事的時候會有很多的血塊，長時間的痛經(jīng)，最嚴(yán)重的是月事期間特別的短，想盡快調(diào)理.月事不正常如何調(diào)理?
 姚林歡 主治醫(yī)師 湖北省婦幼保健院 擅長：全科 多喝一些溫?zé)岵⑶掖龠M(jìn)血液循環(huán)的飲料，如紅糖水、姜茶等。攝取具有補(bǔ)血功能的食物，如紅棗、藕實、川貝等，可將它們熬成滋補(bǔ)粥，睡前飲用，不但能促進(jìn)血液循環(huán)、減輕月事期間感覺不太舒適，還能補(bǔ)血養(yǎng)氣、使膚色紅潤。 |
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