更年期全身疼怎么辦?

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

你好，根據(jù)描述的情況。更年期受體內(nèi)內(nèi)分泌激素的影響，對身體的影響比較大。建議不適的話，建議去醫(yī)院完善檢查。心態(tài)平和，保持穩(wěn)定，多和家人溝通，注重飲食的攝入，葷素搭配營養(yǎng)均衡，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物。適當鍛煉，生活有規(guī)律，不要熬夜。做血常規(guī)，排除是否有貧血。

程茂璐 主治醫(yī)師 鄭州大學(xué)附屬第三醫(yī)院

擅長：全科

每個女性朋友都會經(jīng)歷更年期這個階段。全副身軀到處感覺不太舒適，到處莫名其妙的疼痛，是更年期隨著雌激素下降、開始脫鈣、骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)之一。腰里疼痛，是腎弱虛。需要科學(xué)適當?shù)剡x擇吃含鈣量多、含植物雌激素多的食物。在平常的時候注意休息，最好是適度的鍛煉。