兩三年前生了第一個(gè)寶寶，或許是沒(méi)有休息好，出現(xiàn)輕微子宮下垂的情況，接受調(diào)理很久才有所改善，這次我懷了二胎，憂心再次出現(xiàn)子宮下垂的情況，想請(qǐng)問(wèn)下怎么避免子宮下垂？
 李文卿 主治醫(yī)師 解放軍第四〇一醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 子宮下垂考慮是和女性盆底肌肉功能減弱有一定的關(guān)系，是因?yàn)樽訉m是由于盆腔底部肌肉支撐。在平常的時(shí)候的話要鍛煉自己的盆底肌肉。要適當(dāng)?shù)淖隹s肛的運(yùn)動(dòng)。預(yù)防房子宮下垂，不要平躺睡覺(jué)要側(cè)臥交替。也可以通過(guò)美容美體的方法來(lái)起到預(yù)防。在平常的時(shí)候也可以通過(guò)做瑜伽的方法來(lái)預(yù)防子宮下垂。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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