經(jīng)痛按摩哪里可以緩解?

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長(zhǎng)：對(duì)宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

你好，痛經(jīng)大都是子宮內(nèi)膜的分泌的前列腺素刺激，經(jīng)期著涼受寒，或者子宮內(nèi)膜異位癥引起的，可以等月經(jīng)干凈以后去醫(yī)院檢查B超，排除子宮內(nèi)膜異位癥的可能。如果是原發(fā)性痛經(jīng)，一般沒有器質(zhì)性病變，是很難徹底治愈的，疼痛嚴(yán)重的話可以口服布洛芬緩解癥狀，可以按摩足三里，地機(jī)穴對(duì)緩解痛經(jīng)是有好處的。

林立讓 主治醫(yī)師 天津市口腔醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

點(diǎn)揉子宮穴（刺激子宮穴是直接針對(duì)女性生殖器的調(diào)理手法，療效顯著，具有活血化淤、理氣止痛的作用）位置：子宮穴位于下腹部，臍下一橫掌處（臍下4寸）正中。左右旁開四橫指（旁開正中線3寸）的距離各有一點(diǎn)即是此穴。按摩方法：用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加鴨梨，緩緩點(diǎn)揉，以酸脹為度，操作5分鐘，以腹腔內(nèi)有熱感為最佳。