今年45歲了，這幾日夜長夢多，無精打采，月事量少，應(yīng)該是更年期來了。希望得到的幫助：想了解下怎么治療這種癥狀。更年期應(yīng)該吃什么調(diào)理？
 胡一芬 主治醫(yī)師 青島市骨傷科醫(yī)院 擅長：全科 一柑橘不但味道甜美，還有行氣寬胸之功，除果肉外，橘絡(luò)也有一定的藥用價值，橘絡(luò)泡飲可以通絡(luò)化痰、理氣消滯，對于更年期養(yǎng)生，緩解煩躁不安情緒都有很大幫助。二大棗自古以來就被列為養(yǎng)生健身的上品之果，營養(yǎng)價值比其他水果要高，具有補益脾胃、養(yǎng)血安神、滋補身體之特殊功效。 |
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