我每月的月事都會有血塊，我應該吃什么食物好呢。我不了解啊，所以我很想要請問一下大夫女性朋友月月事期間間吃什么食物有好處？
 姚林歡 主治醫(yī)師 湖北省婦幼保健院 擅長：全科 多吃含有鐵和滋補性的食物。多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生貧血屬于缺鐵性。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物，一定要多休息，不要太疲倦疲乏，盡量在晚上十一點睡覺。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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