每月大姨媽都會不延遲有的時候候甚至會超過7天，或者不來，量也是不規(guī)則的，抓緊時間去正規(guī)的醫(yī)院檢查說是月事不好、不規(guī)律，朋友說吃點東西有用，月事不好、不規(guī)律應該吃些什么?
 姚靜歡 主治醫(yī)師 武漢市第三醫(yī)院 擅長：全科 月事不好、不規(guī)律注意：飲食應以清淡且富有營養(yǎng)為主。注意補鐵，補充維生素C維生素C的重要作用是促進生血機能，用以輔助治療貧血屬于缺鐵性。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物。。大姨媽期會損失一部分血液。因此，大姨媽后期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。 |
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