現(xiàn)在有些內(nèi)分泌失調(diào)，臉上起粉刺痘痘，大姨媽失調(diào)，我不得而知該吃些什么蔬菜才可以調(diào)整內(nèi)分泌，又不得而知該怎么辦了，請(qǐng)問內(nèi)分泌失調(diào)吃什么菜好？
 廖小榮 主治醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 內(nèi)分泌失調(diào)所食用的蔬菜盡一切可能選擇含維生素C及維生素E高的為主。含維生素C最多的食物有：刺梨、奇異果、沙棘、櫻桃、酸棗等；含維生素E最多的食物麥胚油、番茄、橘子、胡蘿卜等。治療內(nèi)分泌失調(diào)，藥物控制是次要的，最主要的是在平些日子的時(shí)候應(yīng)該多注重戶外鍛煉。 |
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