更年期提前吃什么好?

        2025-04-05 05:05:04 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(4550)

        我的媽媽最近吧脾氣有一點(diǎn)兒暴躁,有什么事情一點(diǎn)就炸毛。就一點(diǎn)點(diǎn)小事也生氣好久,然后就數(shù)落我們。我懷疑她更年期提前了,請(qǐng)問更年期提前吃什么好?

        常光喜 主治醫(yī)師 天津市公安醫(yī)院

        擅長(zhǎng):全科

        更年期婦女多吃含鐵鈣鋅銅和多種維生素的雜糧多吃含鐵鈣鋅銅和多種維生素的雜糧,如小米、玉米、黃米、麥片等。蘋果不可少,如酸棗、香菇是個(gè)不錯(cuò)的食物,、小白菜、油菜等,它們能安神、降壓、防貧血,維持神經(jīng)身體情況不錯(cuò)健康,促進(jìn)消化,預(yù)防頭眩暈、頭痛和記憶力衰退,并提高免疫力,增進(jìn)食欲。

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡(jiǎn)介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...

        地址:眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號(hào)

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