更年期綜合征怎么治？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

如果你是心情不好，出現(xiàn)這種情況也很正常，如果是脾氣暴躁并不一定是更年期，也有可能是甲亢，這需要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。如果是出現(xiàn)更年期癥狀，建議平時(shí)要多參加戶外活動(dòng)，比如打打太極拳，跳跳廣場(chǎng)舞，平時(shí)飲食清淡一點(diǎn)，保持充足的睡眠，如果出現(xiàn)了植物神經(jīng)紊亂，可以吃點(diǎn)谷維素調(diào)理。

吳麗晴 主治醫(yī)師 青島市黃島區(qū)中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

更年期綜合癥是由于體內(nèi)激素水平改變所引起的，最好抽時(shí)間去了一醫(yī)院抽血檢測(cè)一下激素6項(xiàng)水平，查明病因后根據(jù)檢查結(jié)果在接診的大夫的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理。建議在平些日子的時(shí)候要注意休息，不要疲倦疲乏，生活規(guī)律，保證睡眠充足，保持心情舒暢，避免緊張情緒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)。