我在網(wǎng)上百度了一下,發(fā)現(xiàn)自己是氣虛體質(zhì)。最近吧總是心煩意亂的,容易發(fā)脾氣,開(kāi)始以為是大姨媽前期脾氣暴躁,可是大姨媽都過(guò)去了心情還是很不佳,氣虛的人怎么調(diào)理?
郝雨欣 主治醫(yī)師 婦幼保健院 擅長(zhǎng):全科 1,補(bǔ)氣虛食品:牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可時(shí)常交替選服。2,補(bǔ)氣虛藥膳食療方舉例: 玉珍雞:母雞一只洗凈,雞肚內(nèi)放人桂圓、荔枝干、黑棗、清心火的蓮子、枸杞各30g,加調(diào)味蒸食,可補(bǔ)氣養(yǎng)精。 黃芪蒸鵪鶉:黃芪6-9g,鵪鶉2只共蒸食,可補(bǔ)氣虛。 |
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醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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