痛經(jīng)要吃什么?

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

你好，根據(jù)你的描述分析，女性出現(xiàn)痛經(jīng)考慮是月經(jīng)血流出不暢導(dǎo)致的。宮寒，子宮內(nèi)膜異位癥和子宮腺肌癥也會導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。建議注意月經(jīng)期的保暖，月經(jīng)期間少吃辛辣刺激及寒性的食物，可以口服益母草顆?；蛘呤切律w粒，促進月經(jīng)血的排出，如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重的話，可以口服布洛芬止痛。

李志環(huán) 主治醫(yī)師 海南省婦幼保健院

擅長：全科

痛經(jīng)者月經(jīng)期間要注意保暖，尤其腿和腳，不要吃生冷辛辣口味食物，注意外生殖器的清潔、月經(jīng)期間不宜盆浴，可以淋浴，預(yù)防上行感染。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換，同時避免過勞，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當(dāng)休息和保持充足的睡眠時間。