我到了更年期的年紀(jì)了，脾氣非常不好，時常無言無故就會覺得焦躁，無法安下心來，失眠翻來覆去睡不著老做夢，睡得不好，而且很怕冷，月事來的量很少，還有頭部感覺眩暈心里發(fā)慌的現(xiàn)象。我想請問一下有更年期的癥狀吃什么比較好呢?
 林慧穎 主治醫(yī)師 ?？谑械谒娜嗣襻t(yī)院 擅長：全科 更年期多會引起女性焦躁，無法安下心來易怒，情緒不安，耳鳴，出虛汗，記憶力減退。耳鳴，心煩等癥狀。如果癥狀嚴(yán)重，也可以用口服液來進(jìn)行調(diào)理，在平常的時候精神狀態(tài)壓力不要過大，放松心態(tài)，多注意勞逸結(jié)合，不要疲倦疲乏，不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息時間和飲食的習(xí)慣。 |
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