為什么人會失眠?

王健 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

擅長：對綜合醫(yī)院常見的焦慮、抑郁、睡眠障礙、記憶障礙與癡呆等疾病有較豐富的臨床診治經(jīng)驗，尤其是軀體疾病合并精神心理問題的處理。

進(jìn)入更年期以后，女性體內(nèi)激素水平下降，那么這個過程中容易引起燥熱，失眠，多慮，多汗等癥狀，一般都能安全度過，有的人癥狀比較明顯，那么就需要用藥處理的。現(xiàn)在是屬于失眠厲害，那么可以吃維生素來調(diào)節(jié)神經(jīng)的，并且睡前可以喝杯牛奶，這樣也可以緩解失眠的現(xiàn)象。

賈寶云 主治醫(yī)師 蘇州市立醫(yī)院

擅長：全科

女性更年期激素水平忽高忽低，然后呢整個略微系統(tǒng)紊亂，所以會影響心情，特別是影響睡眠問題，您太太應(yīng)該抓緊時間去正規(guī)的醫(yī)院檢查，適當(dāng)?shù)挠盟幬镎{(diào)理失眠翻來覆去睡不著狀況，多吃富含維生素，蛋白質(zhì)和微量元素的食物。生活起居要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，不要過度疲倦疲乏。