月經總是推后一個星期，月經量少，三四天

吳卓 醫(yī)師 邢臺市威縣賀釗衛(wèi)生院

擅長：擅長于婦產科常見病，如功血，子宮肌瘤，盆腔炎，附件炎等，有多年的臨床經驗。

如果月經每次都推遲一個星期的話，那么月經周期也屬于正常現(xiàn)象，而且經期在3－7天之間才是正常的。因此按照你的月經情況看，應該也屬于正常的，平時可以多吃肉蛋奶一類的食物，多吃大棗，動物肝臟，花生等，也可以補血，慢慢月經量也會增多的。

張偉 醫(yī)師 國家知識產權局機關服務中心衛(wèi)生所

擅長：擅長不孕不育，人流，宮頸炎癥等各類婦科疾病的診斷治療。

從月經的變化看，推遲1周內來是比較正常的現(xiàn)象的，但是如果經期出血量少是不正常，需要積極用藥調經。這段時間內應該多吃清淡的食物，及時到醫(yī)院做彩超的檢查，來看一下內膜的變化，如果子宮內膜薄，那建議多吃豆制品來進行食療，因為豆制品有雌激素樣的作用。