臉上冒了很多的痘痘，臉色也不太好看，該怎么改善自己內(nèi)分泌失調(diào)的情況，有姐妹介紹說可以多食用些巴馬火麻油，對(duì)改善內(nèi)分泌失調(diào)挺好的，想問問大夫的建議如果內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦？
 林慧穎 主治醫(yī)師 海口市第四人民醫(yī)院 擅長：全科 女性內(nèi)分泌失調(diào)常會(huì)出現(xiàn)痘痘，雀斑，肥胖，多毛，月事不調(diào)等癥狀。嚴(yán)重的還會(huì)影響女性正常的受孕。建議您在平常的時(shí)候精神狀態(tài)壓力不要過大，多注意勞逸結(jié)合，不能熬夜，要養(yǎng)成一個(gè)良好的日常生活和作息習(xí)慣和作息時(shí)間，放松心態(tài)，保持心情愉悅。不要吃口味較辣刺激性的食物。 |
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