我老娘到了更年期，如今情緒常常不穩(wěn)定，頻頻容易發(fā)脾氣，比較的暴躁，而且晚上時常睡不著覺，對一些小事斤斤計較的，很容易暴躁，易怒。女性更年期食療方法有什么?
 孫曉扎 主治醫(yī)師 青島市腫瘤醫(yī)院 擅長：全科 多吃一些含蛋白質和糖類豐富的食物。例如：牛奶、豆?jié){、蛋類、肉類等。多吃新鮮的水果和蔬菜。如蘋果、梨、香蕉、草莓、奇異果、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海帶等。選擇性食用含鐵量較高且富含蛋白質和維生素的食物。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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