女人氣血虧虛吃什么?

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術治療以及各類陰式手術。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調、多囊卵巢綜合癥等婦科內分泌疾病的診治。

女性出現(xiàn)了氣血虛的虛的情況下應該積極選擇歸脾丸或者建議用阿膠，大棗等來進行食療的，這段時間內不要熬夜的，也不要吃生冷的食物，看看是否有腰酸痛不適的情況，同時注意不要熬夜，注意配合大棗等來做調理即可，注意不要吃生冷的食物。

鄭秀鵬 主治醫(yī)師 海南省安寧醫(yī)院

擅長：全科

女性血虛補血的藥物，最常見的就是當歸，阿膠，大棗，紅花，紅豆，枸杞，桂圓等。光補血還是不夠的，最好是搭配一些補氣，健脾，除濕的藥物一起服用才會慢慢補充好氣血。建議您可以每天用大棗，生姜，紅糖，黃芪，當歸，陳皮煎些水喝試試，這種慢補需要堅持。