近日吧，往往不對(duì)勁，抽時(shí)間去了一間醫(yī)院檢查是腎弱虛，腎弱虛、體質(zhì)虛弱的人適合做什么運(yùn)動(dòng)？如何安排運(yùn)動(dòng)，或者有什么小運(yùn)動(dòng)能在睡前睡后做的？請(qǐng)問女性腎弱虛做什么運(yùn)動(dòng)?
 易姹新 主治醫(yī)師 青島眼科醫(yī)院 擅長：全科 您的這個(gè)情況做什么有氧運(yùn)動(dòng)都可以的，您可以選擇慢跑或者是游泳，運(yùn)動(dòng)盡最大努力的在吃完晚飯后半個(gè)小左右，但是不要過于太晚，如果過晚的運(yùn)動(dòng)就會(huì)影響您的睡眠，在平常的時(shí)候也要注意科學(xué)合理的飲食，盡最大努力的多吃一些高蛋白有營養(yǎng)的食物，只有這樣才有助于強(qiáng)身健體。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級(jí)甲等綜...
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