我現(xiàn)在，年紀大了，近日吧，我發(fā)現(xiàn)我開始出現(xiàn)了一些月事不規(guī)律的情況，做檢查這時候才了解到，這是因為我快要月事造成的，麻煩問下運動可以推遲絕經(jīng)嗎?
 王銀寶 主治醫(yī)師 上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院 擅長：全科 做運動和絕經(jīng)沒有太大關系，女性之所以會出現(xiàn)絕經(jīng)是卵巢功能衰退的緣故，但是日常生活中適當參加體育鍛煉，對身體也是有一定好處的。建議您日常生活中可以適當多吃一些雌激素含量較高的食物，比如豆?jié){，豆制品等，按時作息，避免過度疲勞，適當調(diào)整自己，保持心情愉悅。 |
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