我最近進行了一次體檢，也做了婦科的檢查，做了乳透，醫(yī)生說我有乳腺增生，可把我急壞了，這可怎么辦，醫(yī)生給開了藥，我吃了很管用，醫(yī)生叫我適當運動，乳腺增生需要多運動嗎?
 李志環(huán) 主治醫(yī)師 海南省婦幼保健院 擅長：全科 有乳腺疾病當然可以多運動了。要科學飲食。多運動，防止肥胖，少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品。多吃蔬菜、水果、粗糧(黑黃豆最好)、豆制品、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、魚、瘦肉、乳制品。睡覺的姿勢以仰臥為好，以免擠壓乳房。 |
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