治月經(jīng)不調(diào)的食療方法?

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

你好，根據(jù)你的描述，月經(jīng)不調(diào)的食療保健十分必要，既能治標也能治本，一些女性應(yīng)當認真對待。1，如果月經(jīng)過多，經(jīng)期延長，可適當服用黑木耳。也可將黑木耳烘干后研成細末，用紅糖水送服。2，如果月經(jīng)不順痛經(jīng)，可用黑豆炒后研成細末，與蘇木同熬，之后加紅糖服用。3，如果月經(jīng)不順，身體寒涼，可羊肉加生姜燉煮，吃肉喝湯。4，如果月經(jīng)不調(diào)，可將當歸煮水，并打入兩個雞蛋、加入紅糖，吃蛋喝湯。5，如果月經(jīng)提前，可用干芹菜水煎服。

林立讓 主治醫(yī)師 天津市口腔醫(yī)院

擅長：全科

當女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)這種情況，可以在日常飲食中多吃相應(yīng)的食物。1、血虛：可以多食用菠菜、木耳、豬肝、黑豆、胡蘿卜、桂圓、紅棗等，或者用當歸、黨參、黃芪煲湯；
2、體質(zhì)偏寒：可食當歸生姜羊肉湯；
3、體質(zhì)偏熱：可短期用玫瑰花、月季花、野菊花泡茶；
4、形體偏胖：可食用茯苓餅，或薏米、大棗、山藥煲粥。