乳腺增生食療吃什么?

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

根據(jù)你說的情況，患有乳腺增生情況，屬于良性增生，由于激素分泌紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系。建議你不要太過分擔心，平時要注意休息，避免勞累熬夜，避免精神緊張壓力焦慮情緒導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，忌食辛辣刺激性食物，，多吃蔬菜水果，可以服用中藥疏肝理氣解郁，平時可以多吃蘿卜，蒲公英等。

廖麗華 主治醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)附屬長海醫(yī)院

擅長：全科

乳腺增生食療的話，建議在生活當中多吃一些蘑菇以及黑芝麻等食物，同時飲食方面主要以清淡為主以及多補充一些新鮮的水果和蔬菜都是比較好的，在這期間盡量少吃一些辣椒以及生冷的食物，這樣不利于身體恢復(fù)。同時一些高脂肪食物也是不可以吃的。