乳腺增生食療吃什么?

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

根據(jù)你說的情況，患有乳腺增生情況，屬于良性增生，由于激素分泌紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系。建議你不要太過分擔(dān)心，平時要注意休息，避免勞累熬夜，避免精神緊張壓力焦慮情緒導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，忌食辛辣刺激性食物，，多吃蔬菜水果，可以服用中藥疏肝理氣解郁，平時可以多吃蘿卜，蒲公英等。

廖麗華 主治醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)附屬長海醫(yī)院

擅長：全科

乳腺增生食療的話，建議在生活當(dāng)中多吃一些蘑菇以及黑芝麻等食物，同時飲食方面主要以清淡為主以及多補(bǔ)充一些新鮮的水果和蔬菜都是比較好的，在這期間盡量少吃一些辣椒以及生冷的食物，這樣不利于身體恢復(fù)。同時一些高脂肪食物也是不可以吃的。