什么食物治療乳腺增生?

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

你好，乳腺增生是由于各種因素導(dǎo)致女性的內(nèi)分泌激素代謝失衡，雌激素水平增高，可以出現(xiàn)乳腺組織增生過(guò)度和復(fù)舊不全，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間以后，增生的乳腺組織不能夠完全消退，就形成了乳腺增生。乳腺增生既不是腫瘤，也不屬于炎癥，是乳腺組織增生與退行性病變，與內(nèi)分泌功能紊亂密切相關(guān)?；颊咭３至己玫娘嬍沉?xí)慣，注意飲食的清淡營(yíng)養(yǎng)易消化，避免食用具有刺激性的食物，少吃油炸食品、動(dòng)物脂肪之類的?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑允卟怂⒋旨Z以及核桃、黑芝麻、黑木耳等。日常生活中要注意保持良好的生活習(xí)慣，有助于減輕乳腺脹痛。平時(shí)可以多參加運(yùn)動(dòng)，避免肥胖，還要定期去醫(yī)院復(fù)查。

易姹新 主治醫(yī)師 青島眼科醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

如果你的情況不嚴(yán)重的話平時(shí)可以通過(guò)吃牛奶，豆制品，魚來(lái)進(jìn)行改善。日常飲食以清淡易消化為主，科學(xué)合理搭配營(yíng)養(yǎng)，不偏食，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，都有利于乳腺增生病情的好轉(zhuǎn)，日常生活當(dāng)中應(yīng)該飲食得當(dāng)，作息規(guī)律少生氣不熬夜，對(duì)于乳腺健康非常的重要。