陰道有些松弛該怎么處理

公培玲 主治醫(yī)師 沂源縣計劃生育服務(wù)站

擅長：陰道炎，盆腔炎，子宮肌瘤，孕前優(yōu)生檢查，孕期胎兒健康檢查，放環(huán)，取環(huán)，藥物流產(chǎn)，人工流產(chǎn)。

陰道松弛會導致性生活質(zhì)量下降，而且容易感染婦科炎癥。建議每天晚上在床上練習提肛運動，超過半小時時間，堅持一到三個月試試看，如果沒有什么好方法的話，建議到醫(yī)院進行陰道緊縮術(shù)。術(shù)后一個月內(nèi)禁止同房，避免細菌感染。不吃刺激辛辣的食物。

李梅秀 主管護師 安定區(qū)婦幼保健院

擅長：擅長婦科和產(chǎn)科各種疾病的診治和治療，護理，疏導產(chǎn)后抑郁等，母乳喂養(yǎng)指導

生孩子后陰道松弛，你應該做會陰部肌肉康復鍛煉操搜索會陰部肌肉堅持至少三秒，然后慢慢放松，連續(xù)做150到200下，每天兩次堅持一段時間會有效果，也可以去醫(yī)院做盆底肌康復訓練。建議你不要緊張，保持心情愉快，平時注意局部衛(wèi)生，可以做做盆底肌訓練，祝你早日康復。