經(jīng)期痛經(jīng)怎么改善?

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

你好，痛經(jīng)病人在日常生活中要注意保暖，尤其來(lái)月經(jīng)的時(shí)候更要注意保暖，建議在月經(jīng)期每天都用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，改善痛經(jīng)的癥狀。另外，建議每一天都喝一杯熱的紅糖姜片水，不僅可以驅(qū)寒暖宮，還能緩解痛經(jīng)癥狀。在飲食上尤其要注意不可以吃寒涼以及刺激性的食物，以免加重痛經(jīng)。對(duì)于痛經(jīng)的病人，一定要檢查究竟是原發(fā)性痛經(jīng)，還是繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)的治療方法有本質(zhì)的區(qū)別。如果是由于盆腔炎癥引起的痛經(jīng)，一定積極進(jìn)行抗炎治療，才能從根本上緩解痛經(jīng)的癥狀。

姚良紅 主治醫(yī)師 廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

想要改善經(jīng)期痛經(jīng)的情況發(fā)生，必須要規(guī)律自己的生活習(xí)慣，不要吃太多辛辣刺激性的食物，不要吃太多生冷寒涼的食物，尤其是在來(lái)月經(jīng)期間，或者在來(lái)月經(jīng)前的這段時(shí)間，一定要避免寒冷的食物的攝入，做好身體的保暖工作，