更年期沒(méi)精神怎么辦?

王健 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

擅長(zhǎng)：對(duì)綜合醫(yī)院常見(jiàn)的焦慮、抑郁、睡眠障礙、記憶障礙與癡呆等疾病有較豐富的臨床診治經(jīng)驗(yàn)，尤其是軀體疾病合并精神心理問(wèn)題的處理。

根據(jù)你說(shuō)的情況，目前處于更年期，由于體內(nèi)雌激素水平下降導(dǎo)致的癥狀表現(xiàn)。建議你平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)免疫力，多吃豆類(lèi)食物，多吃含雌激素類(lèi)食物，嚴(yán)重影響生活可以在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下服用激素類(lèi)藥物治療，睡眠不好，可以服用谷維素片，安神補(bǔ)腦液等治療。

郝雨欣 主治醫(yī)師 婦幼保健院

擅長(zhǎng)：全科

因?yàn)橐私獾氖歉昶诒旧磉@個(gè)病主要是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏了大量的雌激素而導(dǎo)致的，所以這個(gè)時(shí)候應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充雌激素。如果沒(méi)有補(bǔ)充雌激素的禁忌癥，可以直接補(bǔ)充。也可以選用一些補(bǔ)腎的中藥來(lái)調(diào)理更年期的癥狀?？梢苑脜④甙仔g(shù)丸治療，平時(shí)可以吃山藥、薏米、紅棗等健脾益氣。