子宮下垂恢復(fù)好了以后要注意什么?

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類(lèi)型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

你好，子宮脫垂恢復(fù)后，需要注意的事項(xiàng)有：1、避免流產(chǎn)、性生活不易太頻繁，注意陰部衛(wèi)生。
2、避免重體力勞動(dòng)、長(zhǎng)期站立或下蹲、屏氣等增加腹壓的動(dòng)作。
3、盡可能的保持大便通暢，無(wú)論是便秘還是腹瀉對(duì)子宮都會(huì)有一定的影響。
4、多吃海藻類(lèi)的食物，因?yàn)楹Ｔ搴V物質(zhì)最多的是鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。對(duì)子宮是十分有利的。建議在注意上述事項(xiàng)外一定要適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉，提高身體素質(zhì)。

劉新娟 主治醫(yī)師 青島市第五人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

子宮下垂恢復(fù)好之后，一定要減少下蹲的情況，非常夏天的話(huà)，很有可能會(huì)引發(fā)子宮下垂的，在干活的時(shí)候也要盡量少站著，平時(shí)也可以多做一些平躺的運(yùn)動(dòng)，這樣的話(huà)有助于子宮的恢復(fù)，也可以多做一些瑜伽，是提肛的收縮運(yùn)動(dòng)，飲食方面也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。