濕熱氣虛體質(zhì)如何食補(bǔ)?

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

你好，根據(jù)你提出的問題，氣虛，是指由于元?dú)獠蛔阋鸬囊幌盗胁±碜兓白C候。濕熱，為中醫(yī)名詞術(shù)語，為致病因素，屬于六淫風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火（熱）中的兩邪。亦為中醫(yī)證候名，如濕熱證，是指濕熱蘊(yùn)結(jié)體內(nèi)，臟腑經(jīng)絡(luò)運(yùn)行受阻，可見全身濕熱癥狀的病理變化。建議可以口服參苓白術(shù)散加香連丸。另外平時(shí)可以多吃薏苡仁、蓮子、茯苓，紅小豆、蠶豆、綠豆、兔肉、鴨肉、鯽魚、綠豆芽、蓮藕、空心菜等。 忌辛辣燥烈的食物，如辣椒、生姜、大蔥、大蒜等。 戒煙酒。不宜暴飲暴食、酗酒。所有食物里邊，濕熱之性最大的就是酒，

董春林 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

擅長：全科

濕熱和氣虛體質(zhì)應(yīng)從飲食和生活習(xí)慣入手。它們是:濕熱體質(zhì)飲食調(diào)理:應(yīng)食用清熱燥濕的食物，如廣州中醫(yī)藥大學(xué)開發(fā)的薏苡仁、蓮子、茯苓、薏苡仁、茯苓配方粉、紅豆、蠶豆、綠豆、兔肉、鴨肉、鯽魚、綠豆芽、蓮藕、菠菜等。避免辛辣和干燥的食物，如辣椒、姜、蔥、蒜等。