氣滯血瘀跑步能好嗎?

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好，根據(jù)你所提供的資料來(lái)分析，跑步可以增強(qiáng)體質(zhì)，可以對(duì)氣滯瘀血起到輔助治療的作用。建議你遵照醫(yī)囑執(zhí)行，進(jìn)行用中醫(yī)辨證調(diào)理一下，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要吃生冷辛辣刺激的食物，尤其是在月經(jīng)期，要避免接觸涼水，平時(shí)腹部保暖，避免受涼。

常光喜 主治醫(yī)師 天津市公安醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

如果有氣滯血瘀的情況堅(jiān)持跑步會(huì)有一定的幫助的，平時(shí)應(yīng)該積極加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)調(diào)理情緒也不要有熬夜的情況，看一下飲食和睡眠的情況是否正常，同時(shí)注意不要情緒激動(dòng)，否則很可能會(huì)導(dǎo)致病情出現(xiàn)加重的可能大的。