更年期綜合癥到底怎么治?

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

你好月經(jīng)不正常，精神不佳容易發(fā)脾氣你這考慮是更年期綜合征的情況，建議你注意休息不要熬夜你這首先注意規(guī)律作息時(shí)間，不要熬夜，禁食辛辣刺激食物，更年期了要多吃豆類食物，避免緊張，可以醫(yī)生指導(dǎo)下服用逍遙丸，谷維素等調(diào)理試試

王佑值 主治醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院

擅長：全科

如果出現(xiàn)了更年期綜合癥的話，也不用太過于焦慮，很多時(shí)候都是因?yàn)樾睦碓蚨斐傻?，這段時(shí)間可以服用一些維生素e，平時(shí)要保持心情舒暢，白天可以適量的運(yùn)動，這樣晚上能夠休息的好一些。同時(shí)可以多吃一些富含蛋白質(zhì)或者是大豆異黃酮之類的食物。