怎樣減輕乳腺增生?

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

你好！乳腺增生是一種常見的乳房良性病變，它不屬于炎癥，也不屬于癌癥。出現(xiàn)乳腺增生時(shí)，一般對(duì)癥治療即可，用一些藥物減輕脹痛，然后定期復(fù)查。根據(jù)你的描述，腫塊有小寶寶拳頭大小，那就有5cm左右，建議及時(shí)到醫(yī)院做乳腺彩超或者鉬靶確診是否為乳腺增生。

閔海敏 主治醫(yī)師 貴陽市第三人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

一般女人的乳腺組織增生會(huì)給女人好友帶來很大的困擾，想減輕女人的乳腺組織增生首先的是要調(diào)整佩戴胸罩的方法，胸罩的正確佩戴可以減輕女人的乳腺組織增生，再者就是可以自己按摩乳房那里，還有改變自己的飲食習(xí)慣，多食一些谷類，蔬菜，豆類。