乳腺增生日常怎么調(diào)理?

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

你好，乳腺增生會(huì)出現(xiàn)乳房有硬塊，乳房脹痛在月經(jīng)來潮前脹痛會(huì)加重，乳腺增生一般是由于肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的，你平時(shí)不要生氣著急，保持情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)木徑夤ぷ鲏毫?，不要熬夜，體育鍛煉。建議給予疏肝解郁的藥物進(jìn)行治療，比如逍遙丸，乳疾靈，乳安片等，用藥2至3個(gè)月再到醫(yī)院復(fù)查。

查志紅 主治醫(yī)師 鄭州市骨科醫(yī)院

擅長：全科

乳腺組織增生有好的心態(tài)和心情很重要，飲食多食蔬菜水果，避免食用生冷和味道辛辣刺激性的食物。常常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞不堪。保持乳房清潔，常常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化，不要亂用激素類藥物。生活要有規(guī)律，禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品。