月經(jīng)發(fā)黑吃什么食物好?

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術及婦科腫瘤的恢復調理均有較好的療效。

你好，根據(jù)你所提供的資料來分析，你的月經(jīng)發(fā)黑可能是宮寒導致的，宮寒的主要表現(xiàn)是月經(jīng)暗黑，量多，并伴有血塊，經(jīng)期長短不一，手腳冰涼等癥狀。建議你用中醫(yī)辨證調理一下，平時盡量不要吃生冷辛辣刺激的食物，尤其是在月經(jīng)期要避免接觸涼水，腹部保暖，避免受涼，在月經(jīng)期可以喝紅糖以及姜湯水。

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

月經(jīng)顏色發(fā)黑量少一般可能與內分泌失調、婦科炎癥等有關。月經(jīng)量少的原因很多，除了可能是黃體機能不足外，甲狀腺、泌乳激素功能異常，或是曾做過人工流產(chǎn)手術或是子宮內膜粘連也都是可能的因素之一。平時多喝水，慢慢就過來了，平時養(yǎng)成良好的生活習慣，注意衛(wèi)生。

鄭秀鵬 主治醫(yī)師 海南省安寧醫(yī)院

擅長：全科

月經(jīng)發(fā)黑是氣滯血瘀所致。我們可以用加味逍遙丸或逍遙丸口服補品。在加味逍遙丸和逍遙丸的成分中，加味逍遙丸比逍遙丸含有更多的牡丹皮和梔子，所以它注重清熱，用于手、腳、心發(fā)熱的人，逍遙丸用于體質正常、氣滯血瘀的人。