治痛經(jīng)食療方法?

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

你好，根據(jù)你的描述分析。女性月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)，考慮是月經(jīng)血流出不暢導(dǎo)致的。宮寒。子宮內(nèi)膜異位癥和子宮腺肌癥也會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。建議到醫(yī)院做一下彩超，排除一下子宮內(nèi)膜異位癥和子宮腺肌癥的可能。月經(jīng)期間注意保暖，少吃辛辣刺激及寒性的食物，可以口服益母草或者是紅糖姜水促進(jìn)月經(jīng)血排出。

廖小榮 主治醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

當(dāng)患者來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，或者月經(jīng)前后，患者會(huì)有痛經(jīng)和腰酸，當(dāng)嚴(yán)重的時(shí)候需要吃止痛藥。這種疼痛可以通過(guò)心理和飲食調(diào)整來(lái)緩解。適量飲用姜茶、紅糖水和玫瑰茶會(huì)達(dá)到止痛的效果。同時(shí)平時(shí)飲食要注意避免生冷刺激性的食物。