氣滯血瘀怎么調(diào)理效果比較好?

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好，根據(jù)你所提出的問題，考慮氣滯瘀血體質(zhì)宜用行氣、活血藥疏通氣血，達(dá)到“以通為補(bǔ)”的目的。平時注意休息，適當(dāng)運(yùn)動，戒煙戒酒，低鹽低脂飲食清淡為主有助于改善癥狀。建議你在平時的生活當(dāng)中注意鍛煉身體，適當(dāng)?shù)幕顒?，清淡飲食，多吃水果和蔬菜，也可以口服血塞通片?/p>

易茶敏 主治醫(yī)師 青島市第八人民醫(yī)院

擅長：全科

其實(shí)說白了氣滯血瘀，就是說我們的氣不通，血淤在身體里面，其調(diào)理的方法，主要就是把我們的氣血打通，活血活氣，建議你平時可以多吃新鮮的蔬菜水果，多運(yùn)動，多休息，也可以開一些活氣活血的藥調(diào)理。