吃什么對內分泌失調好的快？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調、盆腔炎、子宮內膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

內分泌失調建議去醫(yī)院做檢查，根據(jù)真正的原因去做身體的調整。常由緊張狀態(tài)和情緒，環(huán)境污染及不良營養(yǎng)引起，同時腎虛也一重要因素。內分泌失調的調節(jié)主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療；要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分。