我已經快接近更年期，我的月經在過去的一年里有增有減，我非常擔心如果絕經后的婦女很快就會衰老，想問一下絕經后如何補充雌激素？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經不調、盆腔炎、子宮內膜異位癥、痛經、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 絕經之后如果想要補充雌激素最好的方法就是服用雌激素類的藥物，或者從植物里面獲取，可以多吃一些含天然雌激素的食物，這樣能夠幫助自己補充雌激素，而且能夠緩解卵巢衰老這個問題，平時可以多吃一些含蛋白質和維生素較多的食物，對自己的身體有好處。 |
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