經(jīng)期如何排出體內(nèi)淤血？

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況?？梢钥紤]是中醫(yī)所講的氣虛血瘀或者是氣滯血瘀的，需要結(jié)合情況使用藥物的。 最好能找就近的中醫(yī)做具體的治療為好的，氣虛血瘀的話可以選擇內(nèi)服八珍益母丸，氣滯血瘀的話可以選用舒肝丸和活血止痛膠囊的。祝你身體健康，生活愉快

葛博龍 主治醫(yī)師 青島市第三人民醫(yī)院

擅長：全科

有淤血的話可以吃點(diǎn)益母草顆粒促進(jìn)排出。經(jīng)期主要是注意不要著涼的，不要吃生冷辛辣的，可以喝點(diǎn)紅糖水，熱敷一下腹部等，有助于淤血的排出，經(jīng)期不要著涼，注意經(jīng)期生理衛(wèi)生。月經(jīng)來潮之前飲食應(yīng)易消化、清淡、富營養(yǎng)?？梢远喑远诡?、魚類等高蛋白食物。