這段時間我總是脾氣暴躁,脾氣總是不在家,經(jīng)常會容易發(fā)怒,而且月經(jīng)有一個月沒有來了,臉色特別的憔悴發(fā)黃,懷疑自己進入了更年期,我想問一下,45歲女性進入更年期嗎?
賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長:擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 45歲女性可能會進入更年期,女性更年期多發(fā)生在46到50歲之間,平時一定要保持一個良好的心態(tài),避免情緒波動太大,在家一定要多注意休息,不要干重體力活,避免身體勞累,飲食一定要多樣化,多吃營養(yǎng)高易消化的食物,不要吃過多脂肪,防止身體發(fā)胖,適當?shù)腻憻捝眢w,加強自身的免疫力。 |
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