女更年期癥狀?

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

更年期的癥狀多數(shù)人會出現(xiàn)心情煩躁，有些人還會出現(xiàn)莫名其妙的發(fā)脾氣，這是由于體內(nèi)的激素分泌紊亂導致的，也是比較多見的一種現(xiàn)象，平時可以聽一些舒緩的音樂來緩解壓力，一定要保持情緒的穩(wěn)定，可以外出做一下混沌，加強自身的免疫功能，同時要保證充足的睡眠，睡夠8個小時。