女性為什么要多吃豆類?

        2025-04-06 02:29:12 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(3862)

        最近這幾個(gè)月我出現(xiàn)了月經(jīng)紊亂的情況,有時(shí)候還會(huì)痛經(jīng),氣色也特別的不好,臉色有些發(fā)黃,醫(yī)生說(shuō)女性可以多吃一些豆類的食物,女性為什么要多吃豆類?

        路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

        擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征(更年期綜合征)、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

        豆類的食物含有大量蛋白質(zhì),維生素和食物纖維,而且豆類的食物里面還有大量的大豆異黃銅,大豆異黃酮與女性體內(nèi)的雌激素非常的相似,可以促進(jìn)體內(nèi)雌激素的分泌,具有美容養(yǎng)顏延緩衰老的功效,而且大豆異黃酮不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生什么副作用。

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡(jiǎn)介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...

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